Какой должна быть одежда для фитнеса

Какой должна быть одежда для фитнеса

Чтобы получить удовольствие от тренировок, важно правильно подобрать костюм для спорта женский, который позволит выполнять любые упражнения и подчеркнет достоинства фигуры. Девушка должна выглядеть отлично в любой ситуации, поэтому сборы в тренажерный зал предусматривают покупку новой, красивой и удобной формы.

Правила выбора одежды для спорта

одежда для спорта

Сегодня для девушек представлен большой ассортимент спортивных комплектов, которые отличаются по форме, цветам, материалам, цене. Форма должна быть удобной и не сковывать движений во время бега, прыжков, силовых упражнений. Лучше выбирать профессиональную одежду спортивных брендов, которые не экономят на качестве. Ткань должна быть эластичной и при этом не сильно облегать тело. Тугую посадку может предусматривать только топ, задача которого—  плотное поддержание груди. Спортивный топ не выглядит как белье женское Украина, поэтому его можно носить отдельно или под футболку.

Выбор спортивной одежды по составу и размеру

одежда для фитнеса

Важно учитывать состав формы перед покупкой, выбирать ткань, которая будет пропускать воздух и впитывать пот. Лучше выбирать темные цвета, на которых не видны пятна от пота. Самым оптимальным вариантом считается микрофибра, которая отлично удерживает форму, вбирает влагу и не становится мокрой, пропускает воздух.

Подбирайте костюм по размеру. Если у вас верх больше или меньше, чем низ, это стоит учитывать и выбирать обе единицы по отдельности. Важно, чтобы спортивная одежда купить Киев, которую предлагает в оффлайн и онлайн магазинах, хорошо сидела и не вызывала дискомфорта. Заметив неприятные ощущения во время примерки формы после покупки, лучше обменять комплект и выбрать модель чуть-больше.

Какой должна быть спортивная форма

какой должна быть спортивная форма

Лучше не выбирать очень дорогой комплект на первые полгода. Во-первых, доступная цена позволит сэкономить, ведь при записи в тренажерный зал необходимо купить абонемент, спортивную обувь, сумку для формы, бутылку для воды. Покупка дорогой брендовой формы не является очень важным пунктом, тем более, что после нескольких месяцев усиленных тренировок ваш размер уменьшится. 

Изначально стоит потратиться на хорошую, качественную обувь. Кроссовки должны быть не только красивыми, но и надежными, ведь их главная задача заключается в удержании голеностопа и обеспечении неподвижности стопы. Перед покупкой лучше примерить несколько моделей, поскольку кроссовки должны комфортно сидеть на ногах. Не забывайте о носках, ведь во время тренировок и бега можно сильно натереть ноги. Лучше приобретать носки из хлопчатобумажной ткани с небольшой добавкой эластана в составе.

Подбор одежды для разных видов спорта

подбор одежды для разных видов спорта

Рекомендуется использовать несколько комплектов, если вы собираетесь заниматься спортом минимум 3 раза в неделю. Чтобы форма прослужила дольше, ее нужно стирать после каждой тренировки и сушить естественным способом, без использования радиатора. В прохладное время года, комплект может долго сохнуть, поэтому лучше использовать запасной топ и лосины. 

Для занятий хореографией лучше выбрать легкую майку, базовые лосины и велосипедки. Для кардиотренировок отлично подойдет топ, который поддерживает грудь во время бега, велосипедки или короткие спортивные шорты. Если вы не готовы тренироваться в топе, сверху надевайте свободную футболку, майку, чтобы чувствовать себя комфортно.

Для бега и активной ходьбы можно выбрать сезонный вариант одежды. Летом это топ, майка и шорты, а в холодное время года лучше выбрать лонгслив оверсайз женский и леггинсы. Сверху можно накинуть ветровку и жилет.

Для занятий йогой подходит любая одежда по фигуре, которая не ограничивает движений. Кроме топов с велосипедками, леггинсами, можно подобрать красивый комбинезон. Такой комплект выглядит очень привлекательно, а за счет передней молнии можно контролировать глубину декольте. Сегодня в продаже представлены комбинезоны с коротким рукавом и низом в виде шортиков. Также есть варианты с длинным рукавом, высоким горлом и низом в виде леггинсов. 

Поскольку в среднем один комплект служит 6-8 месяцев, вы можете купить штаны спортивные женские в разных цветах и чередовать их, чтобы продлить срок службы каждого элемента спортивной формы.