Прекрасная половина человечества всегда пытается следить за своей фигурой. В теплое время года девушки столицы активно бегают по утрам в парках, занимаются на стадионах. В холодное – больше пользуется популярностью фитнес на батутах Киев. Высокая востребованность такого вида спорта является закономерной в силу эффективности и разнообразия.
Особенности скай джампинга
Сегодня джампинг становится все более распространенным в разных фитнес клубах. Показательно, что такой вид занятий запатентовали в Чехии, но распространился он на все континенты. Большие фитнес-комплексы в своем распоряжении имеют огромный зал со специальным оборудованием для выполнения прыжков.
Скай фитнес представляет собою тренировки на специальном батуте со встроенной ручкой. На таком нехитром устройстве, чаще всего под музыку, выполняются разнообразные упражнения. Перед приобретением абонемента на скай джампинг, некоторые клубы предлагают пройти пробное занятие, благодаря которому человек получает представление о специфике такого спорта.
При регулярных занятиях клиенты:
корректируют свою фигуру;
запускают процессы похудения;
возвращаются в обычные формы после рождения малыша;
улучшают сексуальную жизнь, поскольку скай фитнес регулирует гормональный фон;
нормализируют психологическое состояние;
улучшают настроение и эмоциональный фон;
становятся более выносливы физически.
Джампинг фитнес может быть основным занятием при курсе на красивое тело, но многие представители разных видов спорта, например, футбола и бодибилдинга, его используют для улучшения работы вестибулярного аппарата.
В зависимости от цели тренировок, инструкторами подбираются комплексы упражнений. Очень часто при занятиях на тренажерах, рекомендуется посещать пару раз в неделю фитнес на батуте.
Правильный выбор клуба со sky jumping
Множество спортзалов готовы предложить большое количество разнообразных вариантов занятий. Активные посетители должны ориентироваться на некоторые моменты:
опытность и желание инструктора находить индивидуальный подход к клиенту;
наличие оборудования для прыжков отменного качества;
удобность добираться из дома или работы.
В селе Софиевская Борщаговка на проспекте Героев Небесной Сотни, 16а и в Киеве на оболони (улица Ивасюка, 16в) находится jumpfit.com.ua. Опытные инструкторы проведут бесплатное пробное занятие, предоставят исчерпывающую информацию о sky jumping фитнес и его особенностях.
Перед началом sky фитнес посетителям предлагают десять минут потратить на выполнение элементарных упражнений – прыжки на скакалке, махи ногами, руками, наклоны или растяжка. Такие упражнения подготавливают тело к предстоящим нагрузкам.
Сами джампинг танцы длятся в среднем до 55 минут. Половина времени выделяется на упражнения, которые направлены на разработку сердечной мышцы, а во второй половине проводятся силовые тренировки и растяжка.
То удовольствие, которое клиенты получают от занятий скай джампингом невозможно описать. Занятия в группах всегда отличались от индивидуальных, своим драйвом. Осуществление тренировок под ритмическую музыку, само по себе, наполняет спортзал позитивными эмоциями.
Столица на sky jumping цена тренировки предлагает низкую стоимость. Но пользу для фигуры и положительный эмоциональный подъем клиент получит в разы выше. Если осенняя хандра вас долго не отпускает – прогоните ее зажигательными танцами на джампинг батутах.